最近，不斷下降的氣溫在提醒著人們，秋天將要過(guò)去，冬天快要來(lái)了。立冬，是冬天的第一個(gè)節(jié)氣，意味著冬天的開始，時(shí)間一般在公歷每年11月7日或8日。立冬期間，民間還有進(jìn)補(bǔ)以度寒冬的食俗。

按照時(shí)間順序，立冬作為干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始，是二十四節(jié)氣中第19個(gè)節(jié)氣。立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，氣溫繼續(xù)降低。農(nóng)歷十月，作為時(shí)氣點(diǎn)的立冬，不僅是收獲祭祀與豐年宴會(huì)隆重舉行的時(shí)間，也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。

古時(shí)，民間習(xí)慣以立冬作為冬季的開始，比如《月令七十二候集解》說(shuō)：“立，建始也”。另外也提到，“冬，終也，萬(wàn)物收藏也”，表示秋季作物全部收曬完畢，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。

由此看來(lái)，立冬不僅代表著冬天的來(lái)臨，此外，還有提醒人們注意儲(chǔ)存食物、歸避寒冷的意思。

古時(shí)如何過(guò)立冬？

過(guò)去，立冬不僅是一個(gè)節(jié)氣，也是一個(gè)比較重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節(jié)”等習(xí)俗。

漢魏時(shí)期，這天天子要親率群臣迎接“冬氣”。在民間，還有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖先祭祀，同時(shí)祈求上蒼保佑，賜予來(lái)歲的豐年。

此外，立冬日還有賀冬習(xí)俗，又叫做“拜冬”。東漢崔定《四民月令》中記載：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老，一如正日?！彼未糠甏巳?，人們都更換新衣，慶賀往來(lái)，跟過(guò)年時(shí)大致相同。

而到了今天，隨著現(xiàn)代化越來(lái)越普及，我們似乎忽略了這些節(jié)氣中蘊(yùn)含的天地之道。這些是我們民族文化中很珍貴的一部分，也是我們?nèi)伺c自然很好的連接方式，因此，我們要用正確的方式打開立冬。買上一片塑膠地板放到家中，在冬天暖暖的屋內(nèi)練練瑜伽，看著孩童在地板上蹦蹦跳跳，坐到地板上和孩子一起讀讀詩(shī)、曬曬太陽(yáng)，其樂(lè)融融。冬天來(lái)了，本就是萬(wàn)物返璞歸真，一切回歸平與靜的時(shí)日，在家中營(yíng)造一方溫馨的冬日暖閣，實(shí)屬當(dāng)下最潮的立冬的正確的打開方式。

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